[Resumo & Análise] Viagem aos Confins da Mente da Netflix + A Really Good Day sobre microdosagem de LSD

Os psicadélicos são um assunto que me interessa há muito tempo. Não porque seja consumidora (não bebo, não fumo, nem sequer bebo café), mas um amigo que respeito imensamente falou-me sobre eles. Eu tinha imensos preconceitos, mas tomei tempo para me informar e perceber porque é que ele precisava deles, e o que é que não estava bem com ele. Isso levou-me a ver entrevistas e a ler artigos de Stanislav Grof, um psiquiatra que conduziu estudos sobre o efeito do LSD. Depois, há alguns anos, participei, no Canadá, numa sessão de respiração holotrópica (sem drogas), que produz efeitos menores, mas comparáveis aos do LSD. Gostei muito dessa sessão e finalmente percebi o que o meu amigo queria dizer. O método foi também desenvolvido pelo Dr. Stanislav Grof.

Quando vi na Netflix o documentário Viagem aos Confins da Mente (link da Netflix), fiquei muito surpreendida por a Netflix dedicar uma minissérie a este assunto. Mas depois de algumas pesquisas, percebi que os psicadélicos estão a voltar à cena recentemente. A guerra contra as drogas está a ser cada vez mais questionada no mundo, e o Vale do Silício envia os seus lobbies para os legalizar gradualmente.

A minissérie é inspirada no livro “How to Change Your Mind” de Michael Pollan (não li o livro), que é, na base, um jardineiro muito conhecido. A série tem 4 episódios. Cada episódio é dedicado a um psicadélico.

LSD : provavelmente o psicadélico mais estudado do mundo, pois o laboratório que o descobriu enviou-o para psiquiatras de todo o mundo para estudos. Inicialmente, o objetivo era tornar os psiquiatras “bipolares” como os seus pacientes para melhor os tratarem, mas os resultados acabaram por ser completamente diferentes: os pacientes curavam-se graças ao LSD. É preciso muito pouco para entrar numa “viagem” (fala-se de 100 microgramas!!) e não há dose letal conhecida. É verdade que se pode ter uma bad trip, mas não se morre de overdose. A microdosagem de LSD-25 foi mencionada, e a autora do livro “A Really Good Day” sobre microdosagem também aparece na série. Falaremos disso mais tarde. Apesar de todos estes efeitos positivos, o LSD sofreu uma má campanha de comunicação do governo americano, pois, distribuído em massa por Timothy Leary para mudar a consciência mundial, o LSD foi considerado pelos Estados Unidos como o inimigo público n.º 1. Estava na origem dos protestos contra a guerra do Vietname, entre outros. As pessoas finalmente abriam os olhos, ganhavam consciência e isso punha em perigo a ordem social. Após esta proibição, os Estados Unidos pressionaram outros países para que também o proibissem. Assim, sem laboratórios para o produzir, sem distribuição, sem protestos. Mesmo entre psiquiatras, na época, as opiniões diferiam: alguns queriam distribuí-lo apenas às elites, para que abrissem a sua consciência e influenciassem o público, outros queriam torná-lo acessível a todos, como Leary.
Psilocibina : ou “cogumelo mágico”. Descoberto entre os Mazatecas no México, estes cogumelos têm um efeito transformador e, aparentemente, só precisam de ser tomados uma vez na vida para curar ou expandir a consciência. A psilocibina está atualmente a ser estudada para trazer algum conforto a pacientes com cancro em fase terminal. E aqueles que a tomaram já não têm medo da morte.
MDMA : ou ecstasy, utilizado agora principalmente em terapias de casal.
Mescalina : extraída do peiote ou do cacto San Pedro. Estou um pouco surpreendida por a ayahuasca não ter sido mencionada neste episódio. Provavelmente devido a algumas mortes lamentáveis durante viagens com ayahuasca na Amazónia. Sendo que este episódio é mais um foco nas tradições dos indígenas americanos e na sua luta para continuar a usar o peiote nas suas cerimónias religiosas.

O que gostei nesta série é que ela oferece um ponto de vista mais médico/psi do que “drogado”. Há vídeos de verdadeiros estudos científicos e testemunhos de pessoas que participaram nesses estudos. Como isso mudou as suas vidas, como curou as suas angústias, ansiedade, traumas…

Gostei muito dos resultados das IRM das pessoas em plena viagem. São dados recentes, é por isso que não os vi nos trabalhos do Dr. Grof.

estes psicadélicos silenciam o mecanismo do cérebro associado ao ego: a Default Mode Network (DMN), o que explica a sensação de ser “um” com o universo e sentir amor incondicional por todos
estes psicadélicos promovem a ligação entre diferentes zonas do cérebro, e mesmo zonas que normalmente não comunicam (à esquerda as ligações em tempo normal, à direita as ligações durante a “viagem”), daí as alucinações descritas por aqueles que estão sob a influência dos psicadélicos. E essas ligações permanecem (sem danificar o cérebro), daí um impacto profundo nos participantes.

O objetivo da série não é encorajar o consumo de psicadélicos, mas sim destacar a utilidade deles. Ela também critica a absurdidade da classificação destes psicadélicos na categoria 1 de drogas, ou seja, nem sequer autorizados para uso médico (enquanto a cocaína, muito mais viciante e cuja overdose é conhecida, pode ser prescrita).

Depois, li o livro A Really Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in My Mood, My Marriage, and My Life de Ayelet Waldman (link Amazon) e gostei muito. O livro é autobiográfico e conta como uma mãe comum, escritora, ex-professora de direito, começou a fazer microdosagem de LSD-25 para ter apenas “um dia muito bom”.

Esta “pesquisa” de 30 dias é inspirada num outro senhor, James Fadiman, que incentivou toda a gente a enviar-lhe um pequeno relatório, depois de fazer 30 dias de microdosagem: 1 dia de microdose (10 microgramas) e 2 dias de descanso. É preciso um tempo de descanso para se aperceber objetivamente do efeito da microdose.

No início, esperava um relato chato sobre os efeitos da sua microdosagem dia após dia (durante 30 dias), mas não. O conteúdo lembra o da série da Netflix sobre a história dos psicadélicos (LSD, psilocibina, MDMA), com algumas anedotas pessoais (que não têm nada a ver com os psicadélicos), extremamente emotivas. Havia uma passagem sobre um amigo dela, cujo passado familiar está ligado ao Holocausto. Ele foi ao Peru para participar numa sessão de ayahuasca, “reviu” o seu falecido pai e pôde fazer-lhe perguntas que lhe mudavam a vida. Não pensava que fosse chorar tanto ao ler um livro sobre LSD 😀

A autora começou a fazer microdosagem porque sofre de depressão há anos e os antidepressivos não funcionam bem e têm muitos efeitos secundários. Pode dizer-se que estava à beira do suicídio e não tinha mais nada a perder. Não sabia disso, porque não sou afetada, mas depois de ler este livro e ver outro vídeo sobre este assunto, apercebi-me de que ainda não se tinha encontrado um tratamento relativamente eficaz contra os distúrbios psicológicos e a depressão !!

Como Ayelet Waldman era professora e trabalhava como advogada, viu passar muitos casos injustos. Segundo ela, a guerra contra as drogas nos Estados Unidos penaliza essencialmente as pessoas de cor. Esta guerra tem um objetivo mais político do que social. Nunca foi criada para o bem-estar e a segurança das pessoas, pois foi provado por vários estudos que não penalizar o uso de drogas e ter campanhas de educação e comunicação eficazes reduzia o número de casos de overdose, de violência, e as pessoas decidiam elas próprias fazer reabilitação.

Em suma, tudo isto me ajudou a compreender melhor estas moléculas. E compreender melhor não um, mas dois dos meus amigos, que as usam regularmente. São pessoas inteligentes, despertas, e sempre me perguntei o que as poderia atrair nos psicadélicos. A série e o livro parecem-se bastante. Para ir mais rápido, aconselho-vos a ver a minissérie, mas o livro também é excelente se tiverem um pouco mais de tempo.

Para aqueles a quem isto dá vontade de experimentar o LSD, saibam que o LSD continua a ser ilegal, mas podem passar por métodos suaves sem qualquer droga, é a respiração holotrópica de que falei aqui. Tive também uma pequena conversa com um xamã durante a minha viagem pela Amazónia e ele disse-me que não vale a pena ir tão longe para procurar ayahuasca, vocês já têm acesso a uma droga mais ou menos equivalente, que ele também usa nas suas cerimónias: o tabaco.