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Dr. Hauschka Purity & Finesse Kit
Desde que ando pelo mundo, a minha pele é muito inconstante. O stress e as insônias dos últimos dois meses não ajudaram. Depois deste episódio stressante, revi a minha rotina e percebi que estava a negligenciar tanto a minha pele que nem sequer a hidratei depois da limpeza => imperfeições olá! É hora de definir outra rotina facial como um Nomad Digitale, diferente da que eu tive na minha turnê ao redor do mundo. A diferença é que agora tenho uma mala, movo-me menos vezes e posso dar-me ao luxo de ter potes ligeiramente maiores. A minha pele Eu nunca tive uma pele boa. Acne a partir dos 14 anos,…
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South Eforie (Roménia): Banho de Lama, Mar Negro e Techirghiol Salt Lake
A nossa estadia na Roménia é o pretexto ideal para um longo fim-de-semana junto ao Mar Negro. Pequena precisão: a água do Mar Negro é azul, seu nome preferiria vir de sua alta taxa de sulfeto de hidrogênio dando um efeito de escurecimento a partir de cem metros de profundidade Na Roménia, quando falamos do Mar Negro, pensamos directamente na Mamaia, uma enorme estância balnear. Mas encontramos uma pequena pérola não muito longe, a Eforie, conhecida pelos seus tratamentos terapêuticos à base de lama e água muito salgada do Lago Techirghiol Eforie é composta por duas cidades: Eforie Nord e Eforie Sud. Tendo encontrado um hotel barato com spa na…
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Exame de saúde após a volta ao mundo
Logo após nosso retorno a Paris, em maio passado, levamos nossos telefones para ligar para nossos médicos, osteopatas, dentistas, quiropodistas, … para um grande check-up Análise sanguínea Um dos nossos familiares, que é médico / naturopata, teve a gentileza de nos passar uma receita para um exame de sangue sem ter de passar pela caixa de consultas do médico de clínica geral Então, fomos ao laboratório mais próximo com 2 páginas A4 de coisas para analisar. O médico ali pensou que estávamos no fim da nossa vida rs e nos perguntou os porquês e os porquês de um teste tão grande. Ele tirou-me vários tubos de sangue, é inacreditável! Pensei…
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Mini-kit EDC DIY: Kit \”Survival\” para viajantes em áreas urbanas
Um mini-kit urbano de “sobrevivência” (ou EDC = Every Day Carry, um conceito muito americano) que cabe no bolso de uma calça, esse é o desafio que eu me coloquei quando vi a lista de coisas que você deve “sempre carregar”. A lista é longa e assustadora, por isso tens de ser esperto para caberes tudo numa pequena caixa metálica Uh, porquê um mini kit EDC quando já tens um kit de farmácia? O kit de primeiros socorros, é completo mas pesado. Não vou poder levá-lo comigo o tempo todo, excepto durante as caminhadas. Na maioria das vezes, ele vai ficar num hotel. Não quero andar todos os dias com…
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O Castelo de Peleș em Sinaia (Romênia): Um fim de semana surpresa para o 30º aniversário do JB
Para grandes aniversários, como 25, 30 anos, JB tem sempre direito a presentes surpresa. E este ano, como ele acabou de comemorar seu 30º aniversário, planejei secretamente um pequeno fim de semana romântico em Sinaia, onde está localizado o castelo mais bonito da Romênia Parte 1: Diário de viagem Parte 2: Dicas Práticas Parte 1: Diário de viagem Se estamos atualmente baseados em Bucareste, JB tem que ir a Paris todas as semanas no momento, apenas para uma reunião física que dura apenas 1 hora. Então é por volta da uma da manhã que ele finalmente volta a Bucareste, exausto e doente… para ser acordada às 10:15 pelo meu telefone…
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Budapeste (Hungria) : A cidade das águas termais – Diário de viagem
Depois de um fim-de-semana longo e inesquecível em Viena, aqui estamos num Flixbus, em direcção a Budapeste. A viagem vai demorar mais ou menos 7 horas. Muito aborrecido. Estamos longe do conforto do“sim autocarro” em França, e a anos-luz do conforto dos autocarros na América do Sul. Mas o bilhete só nos custou 25 euros, por isso não nos vamos queixar Parte 1: Diário de viagem Parte 2: Dicas Práticas Parte 1: Diário de viagem Ficámos surpreendidos por sermos recebidos por uma onda de calor (40°C por vezes) e por vermos os restaurantes todos equipados com ventoinhas + misters Não sabíamos que podia estar tão quente em Budapeste. No entanto,…
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Viena (Áustria): a minha cidade favorita na Europa Central – Diário de viagem
Quando soubemos que estávamos visitando os países da Europa Central e Oriental, um ex-chefe do JB, que agora vive em Viena, nos ofereceu para passarmos alguns dias em sua casa Este convite é oportuno, já que temos que ir de Praga a Budapeste de qualquer maneira, e Viena, estando no meio do caminho, é uma parada perfeita para um fim de semana prolongado Parte 1: Diário de viagem Parte 2: Dicas Práticas Parte 1: Diário de viagem Como chegar lá Escolhemos apanhar um autocarro de Praga. É a opção mais barata. O comboio teria custado mais, durante exactamente o mesmo tempo Esta é a primeira vez que tomamos um Flixbus.…
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Revisão dos primeiros 3 meses como nómadas digitais
Ouhlala, já estamos no final de Agosto! O tempo passa mais rápido quando se trabalha. Já passaram 3 meses e meio que somos nómadas digitais. Durante estes 3 meses e meio, tivemos tempo para cometer (muitos) erros e aprender muitas coisas A conexão à Internet deve ser com fio e ilimitada Durante o primeiro mês em Cracóvia, tivemos apenas uma ligação 4G através de um router fornecido pelo proprietário. Pensamos que isso poderia ser suficiente, dadas as velocidades pré-comunicadas pelo proprietário, mas na verdade não foi. A rede é muito má quando chove, nada pode substituir uma boa conexão ADSL/Fibra Óptica => 3G/4G: Nunca mais! Além disso, estávamos limitados a…
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Testei o tratamento facial em Budapeste: endereços de institutos, conselhos, opiniões
Seria uma pena passar um mês em Budapeste, o paraíso dos banhos termais, sem um rosto. No entanto, a minha pesquisa no Google por “Budapeste facial” não me deu resultados satisfatórios. Tive de procurar sozinho como um dos grandes. Aqui estão alguns endereços que eu testei para você. Salão de Cabelo Rápido Endereço: Budapeste, Haris köz 6, 1052 Preço: 7200 HUF ou 24 euros para um tratamento facial (limpeza e massagem profunda) com duração de cerca de 1 hora Foi enquanto passava por este pequeno salão de cabeleireiro não muito longe da minha casa que tive a ideia de fazer um facial em Budapeste. Se mesmo um pequeno salão como…
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Beer Spa / Banho de Cerveja em Praga (República Checa): Diário de viagem
Andando por Praga, encontramos muitos cartazes publicitários… para turistas. E como bons consumidores, caímos em muitos serviços: massagens, concertos, restaurantes… e acima de tudo um banho de cerveja em Praga Primeiro que tudo, eu gosto do conceito. A cerveja é muito boa para o cabelo e para a pele. Há até suplementos alimentares como levedura de cerveja, marcas de cosméticos à base de cerveja… para fortalecer o cabelo, as unhas e tornar a pele macia. Então um banho de cerveja, sim, sim, sim! Depois de termos feito um benchmark online, optamos pelo Spa da Cerveja. A reserva e o pagamento devem ser feitos online. Escolhemos UM TUB (para duas pessoas…
