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A minha rotina e a minha opinião sobre o Dr. Hauschka e Mario Badescu: Adeus Acne Adulta

Novembro 12, 2017 /

este artigo NÃO é patrocinado

Hoje, estou super feliz por partilhar convosco a minha nova rotina para uma pele clara. É importante para mim partilhá-lo contigo, especialmente se, como eu, sofres de acne de adulto.

Sei quanta dor pode causar, e como é difícil encontrar um profissional competente que não ofereça pela enésima vez pílulas anticoncepcionais, Roaccutane, BHA, AHA, peelings, antibióticos ou outros métodos agressivos que na melhor das hipóteses acalmam temporariamente a acne até que o tratamento termine, e na pior das hipóteses pioram ainda mais a condição da pele

O meu tipo de pele e problemas de pele

Tenho 32 anos, tenho uma pele mista sensível e demorei muito tempo a chamar-lhe “pele mista”, acreditando durante anos que tinha uma pele oleosa.

Quando eu era adolescente, só tinha imperfeições na zona T. Devido aos meus períodos pesados, comecei a tomar a pílula, o que também acalmou a minha acne. Então, como adulto, só tinha uma ou duas espinhas nessa altura do mês. No entanto, uma mudança de comprimido há 1 ano e meio e a minha viagem pelo mundo (em países bem poluídos) deu-me pela primeira vez microcistos e depois espinhas nas minhas bochechas.

As causas

Testando diferentes produtos e observando mudanças internas/externas, fui capaz de determinar as principais causas da minha acne adulta:

  • demasiada actividade hormonal (sem desequilíbrio hormonal enquanto tal, já fiz alguns testes)
  • poluição
  • uma rotina demasiado seca => pele que produz mais sebo para se alimentar => imperfeições
  • o facto de eu estar a torcer a minha pele (a propósito, se for enorme, há um nome para isso, uma doença chamada dermatillomania)

Nota: a comida tem muito pouca influência sobre o estado da minha pele. Eu parei de usar laticínios e chocolate durante minha turnê mundial, mas isso não tem efeito na minha pele.

As soluções

Em resposta a isso, eu estabeleci uma rotina adequada:

  • demasiada actividade hormonal => Deixei de tomar a pílula mas tomo regularmente cápsulas de onagra (1/dia)
  • poluição => limpeza dupla, ou seja, limpeza da pele primeiro com um bálsamo à base de óleo e depois com um produto de limpeza facial. Sauna/Hammam a cada quinze dias.
  • rotina de secagem excessiva => nova rotina baseada nos produtos da Dra. Hauschka, trazendo suavidade e ensinando a pele a regular-se a si mesma. As borbulhas são tratadas com os produtos Mario Badescu. E depois as manchas são tratadas com mel de manuka. Eu bebo mais água para hidratar a minha pele por dentro.
  • o facto de eu torcer a minha pele => existem manchas a colar nas espinhas para evitar tudo isto.

Resultados: após dois meses de rotina do Dr. Hauschka e do Mario Badescu, não tenho mais imperfeições e as manchas começam a desaparecer (aqui está uma foto minha logo após a rotina da manhã, sem maquiagem, apenas uma dica nos meus lábios)

Cuidado: esta rotina me cai muito bem quando estou na Europa. Quando estou na Ásia, prefiro a minha rotina japonesa / coreana

A rotina que lhe dou abaixo funciona muito bem para mim, mas pode não ser adequada para si. Por isso, por favor, faça sempre alguns testes antes.

A minha rotina actual

MANHÃ Rotina

Limpar => Tonalidade => Hidratar => Proteger

  1. Dr. Hauschka Creme Purificante Facial
  2. Loção Clarificante Dr. Hauschka
  3. 1/2 gota Dr. Hauschka Óleo Clarificante
  4. Dr. Hauschka Fluid Day Cream
  5. Creme protector solar Alga Maris

Rotina EVENTUAL

Remover maquilhagem => Limpar => Tonificar

  1. Tratamento Facial Creme de Limpeza Suave SK-II
  2. Tratamento Facial Gentle Cleanser SK-II (apenas se o meu rosto estiver muito sujo)
  3. Dr. Hauschka Creme Purificante Facial
  4. Loção Clarificante Dr. Hauschka

Cura durante um mês, a ser feita 1 a 3 vezes por ano: CuraIntensiva Dia/Noite para Pele Sensível Dr. Hauschka – 2 ampolas/noite

Outros cuidados locais (a serem aplicados apenas em espinhas – não como prevenção)

  1. COSRX : Acne Pimple Master Patch (para botões já perfurados) compre no Yesstyle (use o código K7BPCF para obter -10% na 1ª encomenda)
  2. Mario Badescu: Creme de Secagem (para botões pequenos) comprar na Sephora
  3. Mario Badescu: Loção Secante (para espinhas grandes) comprar na Sephora
  4. Mario Badescu: Loção Tamponizante (para espinhas sob a pele que doem) Comprar na Sephora

Cuidados semanais

  1. UMF 10+ máscara de mel de manuka (pequena camada de mel aplicada directamente sobre a pele durante 1 hora para reduzir as manchas)
  2. Máscara Revitalizante Dr. Hauschka (para hidratar profundamente a pele e proporcionar luminosidade)

Suplementos alimentares

1 cápsula de onagra (ou onagra/armazém nocturno) por dia

Comentários

Como podem ver, eu não uso muitas marcas. Isto é devido à especificidade da marca Dr. Hauschka: seus produtos foram formulados para agir sinergicamente. Por isso, devem ser usados juntos. Para uma opinião detalhada de cada um dos produtos do Dr. Hauschka, veja o meu outro artigo.

Há muitos produtos orgânicos na minha rotina, não é porque eu seja particularmente sensível aos orgânicos (pelo contrário), eu só quero uma rotina que me agrade, seja ela orgânica ou convencional. Eu não tenho absolutamente nenhum ódio contra produtos convencionais. Se você achar que minha rotina não é orgânica o suficiente, recomendo que leia este grande livro que pode ser mais adequado para você Segredos de pele limpa por Elodie-Joy Jaubert.

Você também pode ver que eu uso um óleo na minha pele combinada para a rotina da manhã. Isto está relacionado com o conceito do Dr. Hauschka: ao fornecer a quantidade certa de óleo à pele, a pele já não precisa de produzir sebo em excesso para regular a pele. Atenção, algumas peles produzem demasiado sebo porque estão desidratadas (falta de água), neste caso é necessário trazer água (por isso use o Dr. Hauschka Night Serum que é à base de água).

Eu também uso um bálsamo desmaquilhante à base de óleo antes da limpeza. Como óleo e água não se misturam, não se pode simplesmente usar um produto à base de água para remover o filtro solar, ou o excesso de óleo que é à base de óleo. Mesmo que você não use maquiagem, você ainda precisa remover sua maquiagem para remover o resto do protetor solar. Isto faz parte do método japonês/coreano e tem um nome: limpeza dupla.

A marca Mario Badescu é convencional e é muito conhecida pelos seus produtos anti-acne, especialmente a Loção Secante (Sephoralink) que é até utilizada por estrelas americanas (se houver apenas um produto Mario Badescu para comprar, é este). Os produtos que tenho aqui são produtos para serem usados apenas à noite porque deixam uma pequena camada rosa/verde. Se você prefere uma marca mais fácil de encontrar, vá para Effaclar Duo+ de La Roche Posay que funciona muito bem (mas mais lento) do que Mario Badescu.

Quanto ao penso a utilizar nos botões trespassados, provém do facto de existirem ligaduras para feridas, porque não colocar uma “ligadura” nos botões trespassados, que são também uma mini ferida aberta? Os adesivos COSRX contêm hidrocolóide, que é utilizado em hospitais para o tratamento de feridas graves. Eles têm a vantagem de passar a noite na pele – e absorvem os últimos pedaços de sujidade ainda existentes nos poros, permitindo que as espinhas cicatrizem muito mais rapidamente, protegendo a área e prevenindo a propagação da acne (uma espinha perfurada contém muitas bactérias e pode infectar os poros à sua volta). Se forem demasiado difíceis de encontrar, compre os pensos para pés Compeed(também contêm hidrocolóide) e corte-os em pequenos pedaços. Este é um passo importante no tratamento da acne!

Vê-se que não tenho nenhum produto esfoliante. O método de Hauschka proíbe a esfoliação. Em vez disso, eles recomendam um banho de vapor seguido de uma máscara purificadora. Como sou preguiçoso, prefiro ir ao Sauna/Hammam, a cada quinze dias. Ou então tomo um banho quente. Ou uso o meu Clarisonic Mia Fit uma vez por semana.

Finalmente, eu não uso hidratante à noite. Mais uma vez, é a rotina da Dra. Hauschka que a impõe, querendo ensinar a pele a regular-se, deixando-a “respirar” durante a noite. Você pode ler mais sobre o Método Dr. Hauschka aqui

E esta é a rotina que me foi recomendada na Maison Dr Hauschka depois do meu rosto na casa deles

Conclusão

  • Esta rotina funcionou para mim porque depois de muitos testes, consegui identificar as causas das minhas imperfeições para encontrar os produtos certos.
  • Demorei muito tempo a encontrar a minha pele saudável. A pele tem um ciclo de 28 dias, por isso quando mudar a sua rotina, a menos que tenha uma reacção alérgica grave, deve perseverar durante pelo menos 28 dias.
  • A Dra. Hauschka é uma marca orgânica muito boa com um protocolo de cuidados para normalizar a pele. Ajudou-me a livrar-me da minha acne de adulto, a ter uma rotina estável e adaptada ao meu tipo de pele.
  • No entanto, como estes são produtos naturais, o efeito é notado menos rapidamente do que outros produtos convencionais. Digamos apenas que o Dr. Hauschka é usado para resultados a longo prazo, não para se livrar de uma grande borbulha no dia anterior a uma entrevista de emprego => é por isso que também apresento os produtos COSRX e Mario Badescu para os cuidados locais.
  • Todos os produtos da minha rotina custam entre 15 e 30 euros. No entanto, a relação preço/desempenho é excelente, uma vez que não tem de usar muito produto de cada vez. Se o preço ainda o prejudicar, compre um kit de amostras Dr. Hauschka a 20 euros (que durou 14 dias para mim) antes de comprar em tamanho normal.
  • Para os viajantes frequentes, Dr. Hauschka e Mario Badescu não são as marcas ideais, pois são muito difíceis de encontrar fora da Europa.

Preços & Onde comprar?

  • Quanto custa? No total, custou-me 177 euros por um mínimo de 6 meses, ou 29,5 euros/mês
  • Onde comprar?
    • Dr. Hauschka: Você pode comprar produtos Hauschka no site Lookfantastic (link) ou no site FeelUnique (link). Ambos os sites dão regularmente 20% a 23% de desconto nos produtos Dr. Hauschka
    • Mario Badescu: em Sephora’s
    • COSRX: site asiático Yesstyle (mais barato, sem taxas alfandegárias)
    • Mel de Manuka: a maior mercearia de Paris, ou online. Tenha cuidado ao escolher o índice UMF 10 (ou superior). Caso contrário, opte pelo mel de tomilho orgânico que tem os mesmos poderes curativos, anti-manchas e antibacterianos
    • Cápsulas de prímula à noite: em lojas de produtos orgânicos ou farmácias

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