Devemos entrar no esporte antes de uma turnê mundial? Especialmente quando não prestamos para o esporte?

Quando disse aos meus amigos íntimos que ia fazer uma viagem de mochila pelo mundo e que não era uma brincadeira, a reacção deles foi unânime: preocupação. Não porque pensem que não sou capaz de largar tudo, mas porque não me vêem capaz de andar tanto, e especialmente não com uma mochila

Há tentativas de me preparar fisicamente para este desafio: aqui está o número do meu professor de desporto, aqui está um desconto para um ginásio, estou a caminhar em Paris, você vem? O que eu sempre disse NÃO, eu estava mais ocupado esvaziando o apartamento, fazendo compromissos com os compradores no Le Bon Coin, do que durante os 3,5 meses de preparação onde eu estava desempregado antes da viagem, as únicas vezes que eu saí para um passeio por um tempo foi com meus Couchsurfers

Para te dizer quando sou péssimo em desportos/detesto andar, vou-te contar apenas algumas anedotas

No ensino médio, quando jogávamos pingue-pongue, estávamos separados por níveis. Cada mesa de pingue-pongue tinha um nível. Éramos quatro por mesa, se bem me lembro. Se você ganhou dois dos quatro jogos, você sobe uma mesa, caso contrário, desce uma mesa. Bem, eu nunca cheguei à mesa de cima, tendo perdido a maior parte dos meus jogos.

Quando vivia no Vietname, muitas vezes levava a minha scooter por 10 metros (para comprar legumes). Minha casa estava no topo de uma colina muito pequena de 5m e eu estava tão preguiçoso para descer esta colina e subi-la que me pareceu mais judicioso tirar a minha scooter para fora.

Quando eu morava em Paris, eu era sempre assinante do Vélib, porque onde quer que eu morasse, o metrô ficava entre 5 e 8 minutos a pé. E eu preferi pegar o Vélib para andar de bicicleta por 2 minutos até o metrô, em vez de andar a pé. Às vezes, até apanhei o autocarro, para uma estação!

Depois de ler estas anedotas, ainda acha que sou capaz de dar a volta ao mundo num packback? Até eu duvidei disso. Mesmo não tendo um problema de peso, odeio caminhar tanto que nem o peso dos meus braços o suporta

E no entanto, depois de 3 meses de viagem, posso dizer que você pode ser uma porcaria em esportes e poder viajar pelo mundo. Só tens de estabelecer alguns limites

1. Limitar o peso da mochila: O peso ideal é cerca de 25%-30% do peso máximo do corpo. Peso 40kg, por isso normalmente posso carregar até 12kg, mas preferi carregar < 20% do meu peso, que é 7.3kg. O truque de carregar pouco é escolher um saco pequeno, assim, mesmo que eu quisesse (como consumidor como sou, sim, muitas coisas me tentam), eu não poderia ter colocado mais coisas no meu saco. Eu escolhi a Osprey Mira AG 26 que eu revi aqui. Na realidade, não se anda muito com a mochila nas costas. Os hotéis e pousadas concordam todos em guardar a nossa bagagem. O único momento em que a bagagem não é bem-vinda é quando tomamos um Airbnb.
2. Escolher caminhadas e esportes em seu nível: A viagem ao Nepal me colocou sob um pouco de pressão. Toda a gente vai lá para trekking. Odeio caminhar, odeio caminhar, e o facto de caminhar apenas um dia em Pokhara (e ter desistido no meio) faz-me sentir culpado: não estou a perder nada, vim até ao Nepal para finalmente não ver a beleza do lugar blah blah blah blah blah… Finalmente o meu guia acalmou-me mostrando-me as fotos das montanhas se eu tivesse feito a caminhada de 5 dias. Sensivelmente as mesmas paisagens que eu pude ver ao levar o carro. Sem arrependimentos, então. Acho que não devemos exercer demasiada pressão e forçar-nos a nós próprios porque TODOS os corpos fazem isso neste ou naquele país. Tanto quanto sei, nem todos podem chegar ao topo do Evereste, mas você pode ver muito bem os cumes nevados do seu hotel em Pokhara ou Nagarkot.
3. Ter sapatos e meias confortáveis: acho que esse é um dos segredos para tornar o caminhar menos doloroso para uma pessoa preguiçosa como eu. Trago comigo 3 pares de sapatos: (1) sandálias Tirra da Teva, muito confortáveis desde o primeiro uso (2) sapatos de caminhada com GoreTex, modelo Moab da Merrell, impermeáveis, respiráveis e muito confortáveis; que eu completo com solas de couro da Minelli (3) um par de chinelos de dedo para caminhar no hotel (e no chuveiro quando está muito mal). Para as meias, escolhi dois pares de meias de caminhada respiráveis do Decathlon (uma curta e outra longa).
4. Pare de tentar fazer tudo a pé: A sério, não inventámos meios de transporte diferentes para que todos acabem a pé. Se nunca lhe ocorrer fazer Châtelet – Orsay (zona 4) a pé, não o faça na Índia, também não o faça a menos de 40 graus! Concordo que viajar é viver de forma diferente do que costumamos fazer, mas de qualquer forma há alguns limites. Além disso, caminhar e sofrer, impede-o fortemente de desfrutar das paisagens. Ao andar, você vai mais devagar e vê menos. Em Mandalay, por exemplo, era impossível visitar a cidade a pé, por isso era melhor alugar uma bicicleta ou uma scooter. Antes de tentar economizar 2 euros em transporte, descubra quanto tempo leva para sair deste terminal de ônibus, em meio a poeira e cheiros fortes, até o seu hotel. E acima de tudo, fazer como os locais: na maioria das vezes, eles pegam um tuk tuk, um ônibus, um táxi, uma scooter, pegam carona, mas também não andam.

Lá, espero ter tranquilizado os não-atletas como eu. Eu também não sou uma princesa que viaja de táxi/Uber, mas não me matei a andar. Você realmente não precisa fazer nenhum esporte antes de dar a volta ao mundo (você faz? bom, mas não coloque muita pressão sobre você mesmo), quando você viaja, você está menos estressado. A excitação da viagem e também a deliciosa comida durante a viagem aumentam ao máximo as suas energias. E depois, se for muito cansativo, nada o impede de tirar uma soneca depois do almoço, como os habitantes locais fazem em PLEIN de pays