Tour du Monde
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Eu Testei: Holotropic Breathwork – Minha experiência & Opiniões
Aparentemente, o trabalho de respiração (respiração rápida à hiperventilação) está começando a estar “na moda” na França. As pessoas participam dela como se fosse uma aula normal de meditação ou yoga. Embora seja uma forma muito poderosa de aceder à nossa psique e só deve ser usada quando nos sentirmos realmente prontos. Neste artigo, vou contar-lhes a minha experiência com a Respiração Holotrópica, uma experiência criada pelo Dr. Stanislav Grof, que permite o acesso à psique através da indução de um estado de consciência alterado. O estado modificado de consciência é atingido várias vezes ao dia sem que necessariamente o saibamos – quando sonhamos, quando sonhamos a meio do dia,…
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Dental Care in Canada – Quanto custa, Como funciona
Por causa de uma cavidade mal tratada, eu finalmente fiquei em Montreal por dois meses – porque o rádio mostrou ainda mais problemas do que eu pensava. Deixe-me falar-lhe dos cuidados que recebi e dos honorários Porquê receber tratamento no Canadá? Porque eu estou lá agora mesmo. Mas depois dos excelentes cuidados que recebi, achei que era uma boa escolha. Eu sei que não posso generalizar, a qualidade dos cuidados depende obviamente do dentista, mas para alguém com muitos problemas dentários, achei a experiência dos cuidados muito mais agradável e eficaz no Canadá. Os anestésicos são usados para tornar a experiência tão indolor quanto possível Os dentistas demoram a explicar…
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Eu testei HydraFacial® Signature – Fotos Antes/depois
Muito conhecido na América do Norte, HydraFacial tem sido considerado o mais espetacular, não invasivo e não invasivo cuidado da pele, A solução para uma pele bombástica por mais de uma década. Claro, eu testei este tratamento para si em Montreal. Este posto não é PAS patrocinado É sempre à procura de produtos de nicho que eu tropeço em interessantes institutos de beleza. A última vez foi em Chamonix, desta vez foi em Montreal. De facto, fui à etiqueta para cheirar o perfume inodoro Molécule 01 (de que vos falei aqui), antes de lhes fazer perguntas sobre o seu rosto. 5 minutos depois, parto com uma marcação marcada para uma…
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Usando a hipnose para tratar bruxismo (ranger os dentes) e outros traumas
Eu me sinto muito sortudo, porque sempre que preciso de algo, o acaso/universo me dá a solução. Neste caso, justamente quando precisei, não só me deram as coordenadas do melhor dentista de Montreal, mas também me falaram de um método para tratar o bruxismo: a hipnose. A origem do bruxismo Bruxismo = ranger os dentes durante a noite. Diz-se que o barulho é bastante característico e horrível. Isto pode ser notado se você compartilhar uma cama com alguém que seja ligeiramente sensível ao ruído, ou tomando um raio-x no dentista. Infelizmente, os dentistas franceses não verificam isto sistematicamente, por isso, se tiver alguma dúvida, peça um raio-X ao dentista pelo…
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Os Melhores Cuidados Rosto & Spas em Paris
Quando tinha um contrato permanente em Paris, estava tão stressada e cansada nos fins-de-semana que tinha de fazer uma massagem ou um mimo todas as semanas para relaxar um pouco. Apesar de mim, pude experimentar muitos spas, salões de beleza, e os presentes que me ofereceram, conhecendo meus hábitos. Deixe-me dar-lhe a minha lista não exaustiva de spas que eu gostei. Delphine Langlois Delphine era gerente de spa em George V antes de abrir seu próprio consultório (com dois endereços: um em Paris 8ème – perto da estação de metrô Madeleine e o outro em Garenne Colombes). Treinada pelo mestre de Kobido (técnica de massagem japonesa) e por uma osteopata…
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Digital Nomad: como encontrar o alojamento ideal na Airbnb?
Como nômade digital, ficamos nos apartamentos Airbnb o ano todo. Neste vídeo, explico-lhe a minha abordagem para encontrar uma habitação mensal na qual nos sentiremos em casa. Aqui estão as perguntas que eu faço ao proprietário antes da reserva. Se você nunca usou Airbnb antes e gostaria de um código de cupom, você pode usar este link para obter um desconto de 25 euros : https://www.airbnb.fr/c/jmoingt?currency=EUR
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Procure um bom hotel barato com Booking, Agoda, Hotels.com e Tripadvisor
Neste vídeo, apresento-vos a nossa abordagem para encontrar bons hotéis ao melhor preço. Começo a minha pesquisa por Booking, que é provavelmente o site de reservas de hotéis que oferece mais opções em todo o mundo. Verifico se o hotel seleccionado está classificado no Tripadvisor Certifico-me de que não há percevejos (digite o nome do hotel + percevejos no Google) Eu vejo se o preço é mais interessante no Agoda, é regularmente o caso dos hotéis na Ásia Quero dizer, eu vejo o preço no Hotels.com. Graças ao programa de fidelidade, você recebe de volta o equivalente a 10% do preço da estadia em um voucher (10 noites = 1…
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Estadia no Canadá: Você precisa de um visto ou de um ETA?
Se você planeja ficar no Canadá por menos de 6 meses, boas notícias, você não precisa de visto! Se você chegar no Canadá de carro, trem, ônibus ou barco, você não precisa de nada, exceto seu passaporte, é claro. Se você chegar de avião, você precisará obter uma Autorização Eletrônica de Viagem (ETA) antes de sua chegada. O procedimento é muito simples e é feito online. O ponto mais “crítico” é fazer o pedido no site oficial. Como em muitos outros países, existem “sites falsos” que lhe cobrarão uma quantia muito mais elevada do que o site oficial. Aqui estão algumas informações para saber sobre o procedimento AVE. O site…
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Que cosméticos comprar no Canadá? Onde comprá-los? O que trazer de volta do Canadá?
Hoje, eu trago você para descobrir algumas das principais marcas de cosméticos canadenses (ou não canadenses) para trazer de volta na sua viagem do Canadá. Alguns produtos naturais foram-me recomendados pela Karen, que vive no Quebec há vários anos (muito obrigada) Esta lista irá certamente evoluir, por isso uma dica para escolher O produto a comprar é procurar o logotipo “look” nas lojas. Se estiverem na lista “allure awards”, você pode comprar com os olhos fechados. Você verá que nesta lista, há muitos produtos de cuidado (mais do que maquiagem) porque os produtos de cuidado na América são, eu acho, mais dosados para que a eficácia seja vista mais rapidamente.…
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Fazendo um cruzeiro: como funciona?
Anh já lhe contou sobre nosso cruzeiro na Noruega, foi realmente uma grande experiência! Eu percebi que muitas pessoas estavam se perguntando como seria fazer um cruzeiro em um grande navio Então eu decidi escrever este artigo tentando compilar todas as informações úteis se você está planejando ir em um cruzeiro pela primeira vez Este artigo é baseado em uma experiência única, um cruzeiro nos fiordes noruegueses com a Orquestra do MSC em agosto de 2014. Eu imagino que a maneira como MSC, Costa ou qualquer outro cruzador funciona é muito semelhante, mas certamente há algumas especificidades em cada um deles Podemos negociar o preço da viagem? Sim, sim e…
