Réflexion
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#9: Doença e Culpa
Se você tem seguido os diários de viagem na Itália, você sabe que eu tenho ido ao dentista desde setembro de 2020, enquanto tratava da minha máscara e eu não tenho estado bem desde então. Na minha família, não temos uma relação muito saudável com a doença porque existem dois extremos: do lado do meu pai, todos ficam em estado de extremo stress, por isso assim que a menor doença ocorrer, há pânico, vamos todos morrer. Do lado da mãe, todos estão constantemente doentes, por isso mais uma doença ou menos não muda nada e não merece sequer uma visita ao médico. Diante da doença, adoto a primeira ou a…
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#8: O Poder de Dar
Este posto vem de um velho empresário vietnamita que foi treinado pelas três melhores “escolas” empresariais do mundo: americana, japonesa e israelita. Ele partilha regularmente as suas ideias e lições de empreendedorismo na sua página do Facebook. Sua reflexão desta manhã me tocou muito porque ele foi capaz de colocar em palavras as informações que eu recebi e acredito, sem saber como expressá-las claramente. Por isso, estou a oferecer-lhe a tradução francesa, para que também possa aceder à informação dele. Esta é uma mensagem importante para lembrar e compreender. Como não sou um tradutor por formação, há certas passagens onde vou parafrasear a ideia em vez de traduzi-la como um…
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#7: Trabalhando na primeira impressão, O passo do elevador
Quando você está interessado no desenvolvimento pessoal, há muitas maneiras de fazê-lo: ler livros especializados, pagar um treinador, meditação, etc. Mas eu tenho a sorte de ter tropeçado em “um caso de livro didático”: Matthew Hussey, um “guru de namoro auto-proclamado”. Ele não tem qualificações, nenhuma referência, um dia criou sua conta no YouTube para ajudar as mulheres a encontrar sua alma gêmea, lançou um livro (que se tornou um bestseller do New York Times) e desde então, ele sai com várias “Hollywood A-list stars”, ele dá várias vezes ao ano um seminário de 3 dias onde as mulheres pagam 6000$ para ouvir seus conselhos – só para não encontrar…
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Backstage of the Blog – Reflexões durante o Covid, Parte 3
Este artigo não está estruturado, irá em todas as direcções, mas gostaria apenas de tirar um momento para vos escrever e mostrar-vos, mais uma vez, os bastidores do blogue. Acho interessante e especialmente útil para mim acompanhar o progresso do blog, que agora faz parte da minha vida diária Eu trabalho em marketing digital e mais especificamente no Google Adwords. Eu tenho um grande cliente e vários pequenos clientes desde que somos nômades digitais. O contrato com o meu grande cliente deveria terminar no final de março de 2020 e nós deveríamos estar no Vietnã no final de fevereiro. O blog ia atingir 100.000 visitas por mês e mais de…
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#6: Pare de agir como uma vítima
Recentemente, num fórum de expatriados, uma mulher de língua inglesa residente em Paris queixou-se do comportamento dos parisienses contra os não francófonos. Assim que ela abre a boca e fala em inglês, ela é literalmente ignorada pela maioria das pessoas ou é respondida em francês em tom desdenhoso. Desde o confinamento, é pior: ela não ousa mais sair de casa por medo de ser interrogada pela polícia sobre o motivo de sua atestação e de não poder responder em francês. Esta história fez-me pensar muito porque com o meu pequeno tamanho e a minha pequena voz, no passado tive experiências semelhantes, sei o que é ser mal tratado por uma…
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Eu Testei: Holotropic Breathwork – Minha experiência & Opiniões
Aparentemente, o trabalho de respiração (respiração rápida à hiperventilação) está começando a estar “na moda” na França. As pessoas participam dela como se fosse uma aula normal de meditação ou yoga. Embora seja uma forma muito poderosa de aceder à nossa psique e só deve ser usada quando nos sentirmos realmente prontos. Neste artigo, vou contar-lhes a minha experiência com a Respiração Holotrópica, uma experiência criada pelo Dr. Stanislav Grof, que permite o acesso à psique através da indução de um estado de consciência alterado. O estado modificado de consciência é atingido várias vezes ao dia sem que necessariamente o saibamos – quando sonhamos, quando sonhamos a meio do dia,…
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Usando a hipnose para tratar bruxismo (ranger os dentes) e outros traumas
Eu me sinto muito sortudo, porque sempre que preciso de algo, o acaso/universo me dá a solução. Neste caso, justamente quando precisei, não só me deram as coordenadas do melhor dentista de Montreal, mas também me falaram de um método para tratar o bruxismo: a hipnose. A origem do bruxismo Bruxismo = ranger os dentes durante a noite. Diz-se que o barulho é bastante característico e horrível. Isto pode ser notado se você compartilhar uma cama com alguém que seja ligeiramente sensível ao ruído, ou tomando um raio-x no dentista. Infelizmente, os dentistas franceses não verificam isto sistematicamente, por isso, se tiver alguma dúvida, peça um raio-X ao dentista pelo…
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Entrevista com Clément, trabalhador humanitário. A sua opinião sobre \”viagens de solidariedade
Viajar o tempo todo é a escolha que fizemos quando nos tornamos nômades digitais. Este modo de vida atrai e alguns procuram ir em missões humanitárias para se tornarem úteis e saciarem a sua sede de aventura. Como muitas pessoas estão fazendo pesquisas sobre este assunto, propus ao nosso amigo Clément* que trabalha no campo humanitário para responder a algumas perguntas Se você tiver qualquer outra pergunta, sinta-se à vontade para fazê-las como um comentário, eu as passarei para ele para que ele possa nos esclarecer. Olá Clément, podes apresentar-te com algumas palavras (idade, antecedentes, educação, …) ? Olá Jean-Benoît. Uma vez que o meu bacharelato está no meu bolso,…
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#5: Tornando os sonhos realidade
As pessoas costumam dizer-me: “Tenho demasiados ciúmes, podes fazer isto e aquilo.” Muitas vezes eu lhes digo: “Tenho certeza que você também pode fazer isso. A única coisa que separa o sonho da realidade é a acção. E ninguém pode fazer isso por ti.” Você sonha em dar a volta ao mundo? Mas se você nem sabe quanto custa em média dar a volta ao mundo, como você sabe quando/se você pode fazer isso? Você sonha em mudar de profissão? Mas se você nem sequer sabe que trabalho visar, como você pode treinar, encontrar ofertas de emprego ou ativar sua rede para chegar lá? Eu também encontro frequentemente pessoas que…
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#4: Os Meus Livros de Auto-Ajuda
Há alguns meses, comecei a secção “Reflexão” focada no desenvolvimento pessoal e disse-vos que vos daria uma lista dos meus livros Comecei a trabalhar sobre mim mesmo em 2015 quando percebi que apesar de uma situação de sonho, eu estava muito infeliz e que as minhas desgraças vinham de mim e não de outros. Depois de 3 anos, acho que percorri um longo caminho: fui capaz de identificar e entender porque as coisas não estavam indo bem, e mudar a minha maneira de ver as coisas. Desde então, tenho-me saído muito melhor. Quando percebi que evoluí e fiz progressos? Foi quando os meus sonhos e pesadelos repetitivos desapareceram. Isto foi…