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Eu Testei: Holotropic Breathwork – Minha experiência & Opiniões
Aparentemente, o trabalho de respiração (respiração rápida à hiperventilação) está começando a estar “na moda” na França. As pessoas participam dela como se fosse uma aula normal de meditação ou yoga. Embora seja uma forma muito poderosa de aceder à nossa psique e só deve ser usada quando nos sentirmos realmente prontos. Neste artigo, vou contar-lhes a minha experiência com a Respiração Holotrópica, uma experiência criada pelo Dr. Stanislav Grof, que permite o acesso à psique através da indução de um estado de consciência alterado. O estado modificado de consciência é atingido várias vezes ao dia sem que necessariamente o saibamos – quando sonhamos, quando sonhamos a meio do dia,…
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Parti um dente da frente – e as consequências 20 anos depois (canal radicular, coroa…)
Hoje, vou partilhar convosco a minha história, desde o momento em que lambi o meu dente da frente até agora (20 anos depois). Eu estava muito hesitante em escrever este artigo, além de ilustrá-lo com minhas próprias fotos. Honestamente, não agrada a ninguém mostrar fotos dos seus dentes, especialmente se você tem um complexo sobre isso. Mas é um artigo que eu gostaria de ter encontrado há 20 anos – por isso, se eu pudesse ajudar alguém a evitar os mesmos erros que eu cometi, este artigo é feito apenas para isso. Desculpe pela qualidade das fotos, coloquei-as em muito pequenas e algumas em preto e branco para serem menos…
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Dental Care in Canada – Quanto custa, Como funciona
Por causa de uma cavidade mal tratada, eu finalmente fiquei em Montreal por dois meses – porque o rádio mostrou ainda mais problemas do que eu pensava. Deixe-me falar-lhe dos cuidados que recebi e dos honorários Porquê receber tratamento no Canadá? Porque eu estou lá agora mesmo. Mas depois dos excelentes cuidados que recebi, achei que era uma boa escolha. Eu sei que não posso generalizar, a qualidade dos cuidados depende obviamente do dentista, mas para alguém com muitos problemas dentários, achei a experiência dos cuidados muito mais agradável e eficaz no Canadá. Os anestésicos são usados para tornar a experiência tão indolor quanto possível Os dentistas demoram a explicar…
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Eu testei HydraFacial® Signature – Fotos Antes/depois
Muito conhecido na América do Norte, HydraFacial tem sido considerado o mais espetacular, não invasivo e não invasivo cuidado da pele, A solução para uma pele bombástica por mais de uma década. Claro, eu testei este tratamento para si em Montreal. Este posto não é PAS patrocinado É sempre à procura de produtos de nicho que eu tropeço em interessantes institutos de beleza. A última vez foi em Chamonix, desta vez foi em Montreal. De facto, fui à etiqueta para cheirar o perfume inodoro Molécule 01 (de que vos falei aqui), antes de lhes fazer perguntas sobre o seu rosto. 5 minutos depois, parto com uma marcação marcada para uma…
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Usando a hipnose para tratar bruxismo (ranger os dentes) e outros traumas
Eu me sinto muito sortudo, porque sempre que preciso de algo, o acaso/universo me dá a solução. Neste caso, justamente quando precisei, não só me deram as coordenadas do melhor dentista de Montreal, mas também me falaram de um método para tratar o bruxismo: a hipnose. A origem do bruxismo Bruxismo = ranger os dentes durante a noite. Diz-se que o barulho é bastante característico e horrível. Isto pode ser notado se você compartilhar uma cama com alguém que seja ligeiramente sensível ao ruído, ou tomando um raio-x no dentista. Infelizmente, os dentistas franceses não verificam isto sistematicamente, por isso, se tiver alguma dúvida, peça um raio-X ao dentista pelo…
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Os Melhores Cuidados Rosto & Spas em Paris
Quando tinha um contrato permanente em Paris, estava tão stressada e cansada nos fins-de-semana que tinha de fazer uma massagem ou um mimo todas as semanas para relaxar um pouco. Apesar de mim, pude experimentar muitos spas, salões de beleza, e os presentes que me ofereceram, conhecendo meus hábitos. Deixe-me dar-lhe a minha lista não exaustiva de spas que eu gostei. Delphine Langlois Delphine era gerente de spa em George V antes de abrir seu próprio consultório (com dois endereços: um em Paris 8ème – perto da estação de metrô Madeleine e o outro em Garenne Colombes). Treinada pelo mestre de Kobido (técnica de massagem japonesa) e por uma osteopata…
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1 dia em Toronto (Canadá)
Na verdade passamos uma semana em Toronto, mas depois de 15 dias de férias na Islândia, fizemos muito trabalho, fomos para Niagara Falls e tivemos que esperar muito tempo para que o sol voltasse. Então é com todas as nossas camadas de roupas de inverno – nós saímos para a rua – porque está sol, mas ainda está super frio. Começamos com o High Park perto da nossa casa, na esperança de ver as cerejeiras em flor. Mas NÃO Havia absolutamente NADA. Foi um inverno particularmente longo este ano, e estamos em Toronto 2 semanas antes da floração. É uma pena. Hall da Fama do Hóquei Apanhamos o metro e…
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Visita às Cataratas do Niágara (Canadá) em Abril (início da Primavera)
Na nossa viagem expressa a Toronto, fomos – claro – às Cataratas do Niágara, localizadas entre os Estados Unidos e o Canadá. Parte 1: Diário de Viagem Parte2: Dicas Práticas Parte 1: Diário de viagem Oacesso às cataratas é completamente livre (elas estão na beira da estrada e não no fundo da selva), mas optamos pelo Wonder Pass (25$/pessoa HT) – que dá acesso E a ônibus, E a algumas atrações. Montreal – Rota do Niágara Fizemo-lo de autocarro, com a empresa Megabus, na hora certa, limpo e confortável. 40 dólares de ida e volta, em média. A viagem não é muito agradável, mas é rápida (1h30). Os assentos não…
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Ingresso de humor: Recebendo tratamento no Canadá
Você deve ter notado o meu silêncio de rádio no blog desde que chegamos no Canadá. Expliquei-o brevemente no Facebook, mas vou contar-vos um pouco mais sobre isso aqui. Quando vou ao dentista pelo menos uma vez por ano, peço os dados de contacto de dentistas conceituados nos países que visito, e se a oportunidade surgir, vou fazer um check-up. Então, pude visitar dentistas na Tailândia e em Marrocos. Em Marrocos, um dentista-cirurgião muito bom recomendou que eu ficasse em algum lugar um pouco mais – porque ele não pode tratar uma cavidade muito perto do nervo. E se este dente precisar de ser desvitalizado, não será feito em um…
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Que cosméticos comprar no Canadá? Onde comprá-los? O que trazer de volta do Canadá?
Hoje, eu trago você para descobrir algumas das principais marcas de cosméticos canadenses (ou não canadenses) para trazer de volta na sua viagem do Canadá. Alguns produtos naturais foram-me recomendados pela Karen, que vive no Quebec há vários anos (muito obrigada) Esta lista irá certamente evoluir, por isso uma dica para escolher O produto a comprar é procurar o logotipo “look” nas lojas. Se estiverem na lista “allure awards”, você pode comprar com os olhos fechados. Você verá que nesta lista, há muitos produtos de cuidado (mais do que maquiagem) porque os produtos de cuidado na América são, eu acho, mais dosados para que a eficácia seja vista mais rapidamente.…
